Flow Special | Mindfulness voor elke dag.

Als er één tijdschrift is waar ik altijd blij van word, dan is het de Flow. Ik ben altijd gelukkig als ik ’s avonds thuis kom van mijn werk en hem in de brievenbus vind. YEEEES! Ik vind het ook…

Bekijk bericht

Je telefoon mindfulness-proof maken

Hoe fijn ik mijn telefoon met al m’n apps, drukke achtergrondjes én gepingel ook vind (soms), het ding is ook behoorlijk druk op die manier. Nu ik een beetje meer bezig ben met innerlijke en mentale rust, kan een rustige…

Bekijk bericht

Slow down

Zoals jullie ondertussen al wel gemerkt hebben (misschien tot treurens toe 😉 ), ben ik de laatste tijd erg bezig met zen worden. Meditatie. Mindfulness. Dingen om me een beetje beter in m’n vel te voelen. En in m’n hoofd.…

Bekijk bericht