Het zal je vast niet ontgaan zijn, maar ‘t is Valentijn vandaag. Ik weet dat daar heel veel tegenstanders van zijn omdat het een grote, opgeklopte, commerciële feestdag is geworden maar ik ben toch nog altijd fan. Ja je kan de mensen die je graag ziet elke dag vieren maar je kan ook elke dag…
Tips om je grenzen te leren bewaken.
Als ik het aan durf, post ik volgende week een stukje over mijn angsten en paniekaanvallen. Toen ik daarmee bezig was, moest ik denken aan de laatste keer dat ik een paniekaanval voelde op komen. Dat was nog niet zo heel lang geleden en de reden dat ik hem kreeg was me ook heel duidelijk….
Het rustig aan doen en voor mezelf kiezen.
Laatst zag ik een blogartikel van Romy waarin ze tips geeft die je kunnen helpen bij het nemen van rust als je geen zittend gat hebt (zoals wij dat zeggen). Laat me maar meteen één ding duidelijk maken: als er iets is wat ik absoluut WEL heb, is het een zittend gat. Liever lui dan…
Over loslaten en vasthouden.
Dat klinkt héél serieus hé? Loslaten. Vasthouden. Als ik er zelf zo over nadenk, doet het me vooral denken aan een verbroken relatie. De ander niet kunnen loslaten. Maar bij mij gaat het over gedachten. Gedachten loslaten (en vasthouden). In principe zou je het eigenlijk ook kunnen zien als een verbroken relatie, maar dan niet…
Flow Special | Mindfulness voor elke dag.
Als er één tijdschrift is waar ik altijd blij van word, dan is het de Flow. Ik ben altijd gelukkig als ik ‘s avonds thuis kom van mijn werk en hem in de brievenbus vind. YEEEES! Ik vind het ook oprecht jammer dat je in België geen abonnement kan nemen met de specials bij dus…
Ik wil ook graag iets vertellen over body positivity.
Het zal je vast niet ontgaan zijn (of je leefde onder een steen, wat kan!), maar tegenwoordig is body positivity (of bopo) een big issue. En ik moet zeggen: it got to me. Een tijdje geleden zat ik me nog slecht te voelen over de putjes in mijn billen, nu kan ik alleen maar extra…
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Previous Entries