Alez, ik ben hier dan ook nog eens met een doelenlijstje voor de maand november. Ik weet niet hoe het komt maar ik heb zin om een beetje een ‘verse’ start te maken (oké ja, het komt waarschijnlijk doordat ik de afgelopen weken zo goed als alleen maar in mijne zetel heb doorgebracht met mijn kind). Ik heb terug een habit tracker gemaakt in mijn journal zodat ik alles goed kan bijhouden. Ik weet nog niet of ik er aan ga denken om in december een nieuwe post te schrijven met nieuwe doelen en een recap van deze maar dat zullen jullie dan wel zien eh!
- Gezonder ontbijten ⁕ Ik wil graag mijn bokes ’s morgen vervangen door Griekse yoghurt, granola en fruit.
- Minstens 5 dagen per week 7000 stappen zetten ⁕ Ik denk dat dit wel elke dag zou moeten lukken maar ik bouw twee margedagen in, just in case 😉
- Minstens 5 dagen per week 30 min bewegen ⁕ Hetzij door te wandelen of te fietsen of door bijvoorbeeld een workout via Youtube. Ik wil graag mijn conditie wat opkrikken en ik hoop dat het ook wat helpt om iets sneller weer in mijn oude broeken te passen.
- Starten in Ongetemd leven of Woman up ⁕ Ik kocht deze boeken een paar weken terug en ik wil graag vermijden dat ze zoals veel van mijn non-fictie boeken in de kast belanden. Dat zou wel wat zonde zijn.
- De 2 webinars waar ik me voor in schreef effectief volgen ⁕ Ik schreef me via mijn ziekenfonds in voor 2 gratis webinars: babymassage en omgaan met angsten. Ik wil die uiteraard graag volgen want anders had ik me niet ingeschreven. Maar omdat ze gratis zijn is de kans groter dat ik ze vergeet of dat het net niet 100% goed uitkomt.
succes met je doelen. Ze zien er deugddoend uit!
Dat is een mooi lijstje. Ik denk dat het je niet alleen voor meer beweging maar ook voor meer rust en regelmaat kan zorgen. Dat gezonder eten blijft hier een project van vallen en opstaan. Dit jaar vooral veel valpartijen precies. Maar ik blijf het gewoon proberen. Hier is het 5x per week Tai Chi en zoveel mogelijk wandelen ook al zijn het maar kleine stukken. Vroeger deed ik het dan niet omdat het niet de moeite leek maar beter iets dan niets hé.
Veel succes met deze mooie doelen!
Liefs,
Amber
Wat een mooie doelen! Ik wil de komende tijd ook gezonder eten, even een extra aandachtspuntje! Succes <3
Mooie doelen! Ik zet webinars waar ik mij voor aangemeld heb altijd meteen in mijn agenda (anders vergeet ik ze inderdaad ook), maar meestal krijg je van te voren (soms de dag ervaar en vaak ook een uur ervoor) een mailtje met een reminder.
Ongetemd leven heb ik onlangs gelezen, zeker de moeite waard!
Ah, mooie en haalbare doelen. Ik moet ook echt weer meer bewegen. Zit eigenlijk alleen hele dagen thuis te studeren en colleges te volgen achter mijn bureau. Ik doe met je mee met die stappendoelen 😉
Mooi haalbaar lijstje! Tof, die gratis webinars.
Mijn eerste reactie was hetzelfde als die van Anne hierboven: kind, wat doe je jezelf aan? 😉 Maar idd, een fijne manier om jezelf een beetje structuur te geven en langzaam te wennen aan je ‘nieuwe leven.’ En nu heb ik zin in granola 🙂
Overigens heb ik Ongetemd lezen ook al een tijdje ongelezen op de ereader staan, dus ik zal er eens in beginnen. Ik heb hem trouwens gedownload n.a.v. een aflevering van de superinspirerende Vlaamse podcast Werk en Leven, ken je die al?
Ik heb dat ook altijd dat je net gekochte boeken ineens toch ondergesneeuwd geraken onder andere boeken. Zeker met non-fictie dus goed idee om die prioriteit te geven. En ook hier de intentie om wat meer te bewegen nu alle groepslessen niet mogen doorgaan. Ik doe dus mee. Leuke haalbare doelen!
Ohh die baby massage wil ik ook volgen ❤️
Ik volgde ook zo’n webinars. Noteer het in je agenda! Ik vond ze de moeite.
Leuke en haalbare doelen, vind ik 🙂 Succes ermee!!
Ik wil ook minder brood gaan eten, vooral ’s middags dan 🙂
Wat ik dacht toen ik de titel las: allez kind, doelen, met een kersverse baby, ge zijt gij niet wel zeker! 🙂
Wat ik dacht toen ik de blogpost gelezen had: awel, eigenlijk, mooie doelen, haalbare doelen, komt wel goed. Zelfs met een kersverse baby.
Veel succes, don’t be too hard on yourself als het minder gaat dan je gehoopt had. Een baby in leven houden is al een gigantische prestatie op zich 🙂
Leuk lijstje! Ik volgde ook een babymassage op YouTube en vond het erg leuk om te doen met Remus toen hij nog zo klein was!