• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Pinterest
  • Email
  • Tumblr
  • Home
  • Over mij
    • Privacybeleid
    • Disclaimer
    • Contact / Samenwerken
  • Onderwerpen
    • Persoonlijk
      • Weekoverzichtjes
      • 1000 vragen aan jezelf
    • Lifestyle
      • Kijken Lezen Luisteren
      • Joey doesn’t share food. Maar ik wel!
      • Go green(er)
      • Mamadingen
    • Lijstjes
      • 22 vragen aan 22 vrouwen
      • 21 Before 2021
      • Day Zero Project ’18 – ’20
        • Day Zero Project Updates ’18 – ’20
    • Schrijfsels van Fien
    • Mind
    • Random
  • Day Zero Project ’21 – ’23
    • Day Zero Project Updates ’21 – ’23
  • Shop my closet
  • Blije Bakkes
tussenmarsenjupiter

tussenmarsenjupiter

mind

Blije maandag #8 • Wat zijn jouw waarden?

22 februari 2017

Ondertussen zijn we weer een paar blije maandagen verder. Ik heb eigenlijk niet over elke maandag iets te zeggen (seriously? haha). Dus ik schrijf dan ook alleen iets als ik het nuttig vind. Vooral voor mezelf dan. Vorige maandag ging over een televisieloze week, wat voor mij echt niet mogelijk is. Sorry, Melle. Hihi. Heel toevallig wou ik al een artikeltje schrijven over waarden. En nog toevalliger vraagt Melle deze week om eens na te denken over mijn waarden. En dat vind ik heel waardevol (hihi, snapjem?)! Dus deze blije maandag kwam  net op tijd!

Wat zijn waarden eigenlijk en waarom moet ik die per se weten?

Waarden zijn dingen die jij belangrijk vindt. Dingen om na te streven. Ze vormen een soort van basis waarop jij beslissingen neemt. Ze sturen ons, zeg maar. Dus je zou ook kunnen zeggen dat onze waarden ons leven bepalen. Het zijn dus eigenlijk op zich ook best belangrijke dingen. Alleen weten we soms niet bewust wat onze waarden zijn. Waarden betekenen ook niet voor iedereen hetzelfde. Jij en ik kunnen bijvoorbeeld allebei als waarde ‘succesvol zijn’ hebben. Voor mij betekent dat misschien dat ik mijn best doe in elke situatie. Maar voor jou kan het betekenen dat alles wat je onderneemt goed afloopt.

Ik vind het bijvoorbeeld soms lastig om bepaalde keuzes te maken. Maar bij zo’n dingen zijn je waarden dus een perfecte leidraad. Als je weet wat je belangrijk vind, kan dat je helpen om keuzes te maken. Daarnaast is het bijvoorbeeld in je zoektocht naar werk ook fijn om te weten wat je waarden zijn. Op die manier kan je uitzoeken of jij bij een bedrijf past. Meestal vind je wel ergens een website van je (mogelijk) nieuwe werkgever en vaak staat daar ook vermeld wat zij belangrijk vinden. Het lijkt me niet nuttig om bij een bedrijf te gaan werken dat competitie onder werknemers belangrijk vind, als dat totaal niet belangrijk is voor jou. Ik zeg maar wat.

Hoe kom ik te weten wat mijn waarden zijn?

Wat zijn mijn waarden? Dat vond ik dus serieus een moeilijke vraag. Er zijn altijd wel wat dingen die ik sowieso belangrijk vind: respect, vriendelijkheid, liefde. Maar er zijn heel zeker ook nog een boel onbewuste waarden. En zoals ik al zei, is het altijd handig om te weten wat jou precies drijft. Je krijgt deze vraag ook vaak bij een sollicitatiegesprek bijvoorbeeld.

Allemaal goed en wel, maar om te weten wat je waarden zijn, moet je natuurlijk wel weten hoe je te weten komt wat je waarden zijn. Veel weten hé 😉 haha. En hoe ontdek je nu je waarden? Ook dat is op het eerste zicht een moeilijke vraag, maar het valt nog best mee!

Tip 1. Schrijf op wat je belangrijk vindt.

Om te beginnen, schrijf je even alle dingen op waar je nu aan denkt die je belangrijk vindt. Gewoon alles opschrijven wat in je op komt. Het hoeft nog niet in een volgorde te staan ofzo.

Tip 2. Zoek eens een waardenlijst op.

Dat deed ik. Even op internet een lijstje opzoeken met waarden zodat je jouw lijst kan aanvullen. Hier vind je bijvoorbeeld een heel uitgebreide lijst. Schrijf ook alle waarden die je uit de lijst haalt en die jij belangrijk vindt op. Nu heb je dus een lange of een kortere lijst. Maakt niets uit! Maar als je een lange lijst hebt, is het eigenlijk nog altijd niet heel handig. Je wil natuurlijk wel een beetje het overzicht bewaren. Dus op naar tip 3.

Tip 3. Schrappen en combineren.

Nu overloop je eens je hele lijst met waarden en kan je gaan schrappen. Er zitten vast dingen bij die je nog wel belangrijk vindt, maar niet zo enorm belangrijk dat het allesbepalend is. Snap je? Je kan bijvoorbeeld volgende dingen op je lijst hebben staan: openheid, vrijheid, geld hebben, liefde, eerlijkheid, … Dan kan je eens nadenken wat je belangrijker vindt. Misschien zijn sommige waarden wel een manier om een andere waarde te kunnen bereiken. Eerlijkheid kan je bijvoorbeeld bereiken door openheid. En vrijheid is misschien voor jou wel te realiseren door geld te hebben. Dus die twee kunnen dan samen horen. Ik zeg natuurlijk niet dat het zo is voor jou. ’t Is louter een voorbeeldje van hoe je het kan aanpakken. Persoonlijk zou ik het waardenlijstje beperken tot de vijf belangrijkste voor jou. Dan is het toch wat makkelijker om overzicht te houden.

Tip 4. Volgorde bepalen.

Nu heb je dus, als het goed is, al je waarden duidelijk gekregen. Maar wat is nu voor jou het allerbelangrijkste? Schrijf eens al je waarden op aparte briefjes en leg deze in de ‘juiste’ volgorde. Daar moet je niet te hard over nadenken. Bij mij werkt dat het beste op gevoel. Et voila! Nu heb je dus een lijstje met al je waarden in een volgorde die bij jou past.

Wat zijn mijn waarden?

Uiteindelijk heb ik deze tips zelf maar eens toegepast om te weten te komen wat mijn waarden zijn. Ik kwam met deze lijst. En ik moet zeggen dat ik wel al wat geselecteerd heb.

Mijn vijf belangrijkste waarden uit deze lijst zijn:

  1. Eerlijkheid / jezelf kunnen zijn • Dit bekijk ik heel breed. Niet alleen eerlijk zijn in mijn woorden. Naar anderen en naar mezelf. Maar ook in hoe ik mij gedraag. Voor mij is eerlijk zijn ook volledig mezelf kunnen zijn. En dat vind ik echt super belangrijk. Vandaar dat ik ze ook op dezelfde plek heb gezet. Voor mij horen ze heel erg samen.
  2. Positiviteit • Hier hoef ik denk ik geen extra uitleg over te geven. Ik vind het super belangrijk om met een positief hoofd naar de dingen te kijken. Zelfs als het er soms niet zo rooskleurig uit ziet. Natuurlijk ben ik ook niet iemand die bij élk verdrietje of probleem meteen mega positief aan de slag gaat met alles. Maar ik vind het wel heel belangrijk dus ik probeer dit wel meestal na te streven.
  3. Gelijkheid • Voor mij zijn alle mensen gelijk. En ik vind het ook belangrijk om het gevoel te krijgen dat ik gelijk ben aan andere mensen. Ik kan er echt de kriebels van krijgen als mensen uit de hoogte doen. Ik weet natuurlijk ook dat als je bijvoorbeeld voor een baas werkt, die persoon nog altijd je baas is. Maar ook daarin kan je als mens wel gelijk zijn. Het wil niet zeggen dat, omdat die persoon baas is, zich ook moet gedragen alsof hij meer waard is.
  4. Persoonlijke groei • Waarom vind ik dit belangrijk? Ik denk dat het iets is wat me gelukkig maakt. Het besef dat je vooruitgaat. En soms dingen doet die je nooit voor mogelijkheid had gehouden. Kansen nemen. Eigenlijk is persoonlijke ontwikkeling voor mij iets wat je ook niet echt tegen kunt gaan. Je leeft en je ontwikkelt. En het groeien maakt mijn leven leuker.
  5. Nieuwsgierigheid • Ook dit zie ik heel breed. Nieuwsgierig zijn naar nieuwe dingen. Nieuwe mensen. Maar ook naar de mensen in je omgeving. Je lief. Je familie. Een beetje nieuwsgierig zijn naar hoe je vriend zijn dag was. Vragen stellen. Dingen willen bijleren.

Ik vond het dus zelf nog vrij moeilijk om deze waarden uit te kiezen. Voor mij zijn ze eigenlijk allemaal wel belangrijk. En ik kan er vast nog wel meer uit halen. Zo vind ik liefde eigenlijk ook een van mijn kernwaarden. Dat is voor mij alles overkoepelend. Vandaar dat ik hem niet in m’n lijstje van vijf heb staan. Het mooie aan je waarden is dat die doorheen je leven meegroeien met je. Het kan zijn dat andere dingen belangrijker voor je worden. Of net minder belangrijk. Allemaal oké!

Wat zijn jouw waarden?

Foto door Lalo via Unsplash

delen

Categories: Mind Tags: Hersenspinsel, Mind

Ik schreef deze ook nog

Onzekerheid • Gewoon blijven zwemmen

Geruststellende gedachten.

Loopbaancoaching – De eerste 3 inzichten

Over mental breakdowns enzo

vorige
Duizend vragen aan jezelf • Deel 23
volgende
Recept • Havermoutkoekjes met chocola!

Lees Interacties

Reacties

  1. Merel zegt

    24 februari 2017 om 16:18

    Wat leuk dat je hier een artikel over hebt geschreven! Ik ga ook even op internet kijken voor zo’n waarde lijst, lijkt me interessant om te lezen. Verder wilde ik even zeggen dat ik vind dat je prachtige waardes hebt 🙂 Kan me hier heel erg in vinden! Liefs, Merel

  2. Sarah zegt

    24 februari 2017 om 11:37

    Die eerste drie puntjes vind ik ook heel belangrijk. Eerlijkheid, positiviteit, gelijkheid. Dat zijn allemaal puntjes die ik terugvind ik de relatie met familie/vrienden. Leuke methode om je waarden te weten te komen omschrijf je hier ook. Ik denk dat ik die ook eens ga toepassen 🙂

  3. Evelyne zegt

    23 februari 2017 om 21:55

    Ik heb deze post ook gemaakt en die ziet er ietsipietsie anders uit. Wel fijn dat we over hetzelfde toch anders denken 🙂

  4. Sofie zegt

    22 februari 2017 om 11:10

    Ik kan me vooral ook vinden in jouw eerste drie puntjes: eerlijkheid, positiviteit en gelijkheid. Beseffen dat iedere mens een verhaal heeft en niet te snel proberen oordelen, want je kent niet altijd iemands eerdere ervaringen. En ik heb natuurlijk ook ecologische waarden, maar dat is misschien iets anders.

    • Irene zegt

      22 februari 2017 om 22:44

      Goh ik vind dat evengoed waarden hoor als je dat belangrijk vindt! 🙂 Waarden zijn waarden denk ik dan!

  5. Kaylin zegt

    22 februari 2017 om 10:57

    Hè Irene. Mooie beschrijving hoe je je waarden te weten kan komen. Ik vind nieuwsgierigheid ook geweldig. Toont meteen ook betrokkenheid naar de mensen toe en die zou ik graag op mijn lijstje zetten, net zoals gelijkheid.

  6. Shirley zegt

    22 februari 2017 om 08:04

    Inderdaad goed om eens over na te denken. Bijnstaan eerlijkheid en attent zijn sowieso hoog in mijn lijstje, maar voor de rest zou ik het niet xomaar uit mijn mouw schudden.

Instagram

015 van #100happydays is een wazige scheve foto wa 015 van #100happydays is een wazige scheve foto want 't leven is soms ook zo. Ik moet zeggen dat het eigenlijk een kutdag was. Mijn babyvrije dag. Had allemaal plannen maar voelde me futloos, emotioneel en moe. En ziek. Ik ging boodschappen doen,' t werd alleen maar erger. Ik deed een dutje en de baby was terug thuis nadat hij weer bijna een hele dag niet had geslapen, bij de onthaalouder deze keer. Lichtpuntje is dan wel mijn avondeten dat verdomd lekker is.' t Zit in de kleine dingen he.
014 van 100 blije dagen in de zetel met een slapen 014 van 100 blije dagen in de zetel met een slapend kind op mij en seizoen twee van big little lies. Ik kom efkes tot rust. Ik vind die intro zo fijn ook.
Deze namiddag moeten wij naar Kind & Gezin (nog een vaccin 😱😭) en ik ben best wel benieuwd hoe groot ons knulleke al is (groot denk ik, hij had van't weekend een broekske aan in maat 74) en hoeveel hij weegt. Doet er iemand een gokje? Een maand geleden was hij 67cm.
013 van #100happydays met ne pot verse madeleintje 013 van #100happydays met ne pot verse madeleintjes die ook echt naar madeleintjes smaken (ik was daar verbaasd over ja). Bij deze is ook de eerste uitdaging van @fiekefatjerietjes bakchallenge volbracht #evaensofiebakken.
Wat doen jullie vandaag?
Ik probeer wat orde te scheppen in de kleren van mijn spekske en dan ga ik helemaal niets doen. Oké ja, ik ga waarschijnlijk wel iets doen maar niets moet alles mag. Dat was mijn motto deze week.
012 van #100happydays. Ik ging mijn voet laten rus 012 van #100happydays. Ik ging mijn voet laten rusten want die is wat overbelast en ik heb volgend weekend een wandeldate met @sarah_cooreman_ maar heb toch een klein toertje gedaan en 't deed deugd in mijn kopke. 
Met de baby gaat het iets beter vandaag want hij drinkt zijn flesjes nu vrij goed uit en deed 2 goeie dutjes. Vooruitgang! Duim voor een goeie nacht please want tis aan mij 😁
011 van #100happydays. Dit is niet zo'n happy day. 011 van #100happydays. Dit is niet zo'n happy day. Baby is ziek en 't is nu 15.00uur en het is pas zijn eerste dutje vandaag 🥴 maar hij slaapt eindelijk en ik zit op bed en kijk Big Little Lies dus het zou erger kunnen!
010 van #100happydays. Ik ga zwemmeeeeen ! 010 van #100happydays. Ik ga zwemmeeeeen !
009 van #100happydays en we vieren 4 maanden met h 009 van #100happydays en we vieren 4 maanden met het allerliefste jongetje van de wereld 💕
008 van #100happydays⁣ ⁣ Mijn eeuwige jeans ee 008 van #100happydays⁣
⁣
Mijn eeuwige jeans eens ingeruild voor een Vintage jurkje dat ik tijdens mijn zwangerschap kocht in de hoop dat het zou passen als de baby er was. En 't past!⁣ 🙌🏻
⁣
Na mijn bevalling voelde ik mij niet zo goed in mijn vel. Ik draag nu 2 kledingmaten extra en dat vond ik moeilijk te aanvaarden. Alleen maakte ik een tijdje terug toch de klik in mijn hoofd en vind ik wat ik in de spiegel zie nu best wel oke. Een van mijn 'goede voornemens' voor dit jaar is dan ook om niet meer negatief over mijn lijf te denken of praten (ik wil ook het goede voorbeeld geven aan mijn kind dus ik kan nu alvast oefenen en nog 'foutjes' maken, nu hij het toch nog niet snapt).
007 van #100happydays lachen om en met dit mooie j 007 van #100happydays lachen om en met dit mooie jongetje. Vandaag alle wasbare luiers voorgewassen zodat we daar ook eens mee kunnen starten.
Eeh ik wil je vriend zijn!
  • Home
  • Over mij
  • Contact / Samenwerken
  • Privacybeleid
  • Disclaimer
Copyright © 2021 tussenmarsenjupiterBack to Top