Gelezen | Het Happiness Project.

Gelezen | Het Happiness Project.

Ergens in maart las ik Het Happiness Project van Gretchen Rubin uit. Ik was deze helemaal vergeten toevoegen aan mijn vorige lijstje van gelezen boeken, maar langs de andere kant ook een voordeel want dit boek verdient wel een aparte post vind ik! Ik zag zelfs dat hij in mijn Goodreads lijst niet bij mijn challenge staat (waarschijnlijk omdat ik een heeeeeeele tijd geleden al eens een poging deed om het boek uit te lezen) en dat is waarschijnlijk ook de reden dat ik hem gemist heb. Dus als iemand weet hoe ik het kan veranderen: tell me! Voor nu mijn eerlijke mening over het happiness project van Gretchen Rubin!

Het Happiness Project. Op zoek naar meer plezier en geluk in je leven.

In Het Happiness Project volg je een jaar mee uit het leven van Gretchen Rubin. Gretchen heeft ‘alles’: een lieve man, twee leuke kinderen, een leuk appartement en tof werk. Op een goeie dag vraagt Gretchen zich af of ze nu wel zo gelukkig was. Ze merkt dat de tijd voorbij vliegt en dat ze niet echt de tijd neemt om stil te staan bij de dingen die haar overkomen. Daarom start ze met haar Happiness Project.

Het Happiness Project is een project van een jaar waarin Gretchen elke maand een bepaald thema onder de loep neemt en dat aspect in haar leven probeert te verbeteren. Bij de twaalf thema’s die ze wil aanpakken, verzint ze een paar doelen waar ze aan wil werken. Zo staat januari bijvoorbeeld in het teken van je energie oppeppen en vitaliteit. De doelen die ze daarbij uitkiest zijn: ga eerder naar bed, sport meer, pak de rommel aan, handel een vervelende klus af en wees energieker.

Na de twaalf hoofdstukken over Gretchen, vind je ook nog wat informatie voor als je zelf een project wil opstarten en verder vind je ook wat wetenschappelijk leesvoer terug voor als je meer over geluk wil lezen.

Wat vind ik er van?

Laten we maar beginnen met te zeggen dat ik het een héél inspirerend boek vind. Niet dat ik nu ineens zin heb om zelf zo’n project op te starten (oké, misschien een klein beetje) maar het boek heeft me wel aan het denken gezet.

Ik las van sommige mensen dat het ze stoorde dat het boek volledig over het leven van Gretchen gaat, maar dat vind ik persoonlijk helemaal niet storend. Ik vind het net fijn om te lezen hoe het er bij iemand anders aan toe gaat en hoe zij dingen aanpakt. Wel vind ik Gretchen op bepaalde momenten een beetje onaangenaam over komen als ik lees hoe ze tegen haar man doet. Haha. Ze geeft zelf meer dan één keer aan dat ze vaak snauwt en zeurt tegen hem over domme dingen. Als ik kijk naar mijn eigen leven, kan ik me daar dan weer niet echt in vinden. Zeurende Gretchen buiten beschouwing gelaten, vind ik het dus wel een fijn boek! Vooral omdat Gretchen niet alleen alle positieve aspecten van haar project aan bod laat komen, maar ook de dingen waar ze het moeilijk mee heeft. En dat is fijn want ook al weten we het wel, toch denken we soms dat het leven van iemand anders helemaal perfect is terwijl dat dus obviously niet zo is.

Ik kon heel wat inzichten en tips uit haar boek halen en ik doe mijn best om die ook in mijn eigen leven te implementeren. Zo probeer ik me tegenwoordig te gedragen zoals ik me wil voelen en ruimen we bijna elke avond tien minuutjes op zodat we de volgende ochtend fris kunnen beginnen. Daarnaast probeer ik nog bewuster dingen mee te maken en stil te staan bij de dingen waar ik dankbaar voor ben. Ik vond bijvoorbeeld ook het hoofdstuk dat over geld ging eigenlijk heel boeiend. Het is belangrijk om geld te sparen, maar nu ook weer niet in die mate dat je ongelukkig wordt. Als het je bijvoorbeeld stoort dat je altijd het goedkoopste flut wc-papier koopt waar je meteen doorheen zit, kun je gewoon beter een euro extra geven aan beter wc-papier, in plaats van je de hele dag te ergeren. Zo’n dingen. Veel situaties die herkenbaar zijn en dingen die je eigenlijk wel weet maar waar je gewoon nog even aan moet herinnerd worden om er ook effectief mee aan de slag te gaan.

Ik zette trouwens zelf naar aanleiding van dit boek twee posts online met mijn eigen Geheimen van het Volwassen leven en Talitha schreef er voor mijn blog ook nog een post bij: Deel 1 | Deel 2 | Deel 3.

Kopen of niet?

Ja als je wel wat inspiratie kan gebruiken of gewoon zin hebt om zelf wat dingen aan te pakken. Nee als je niets hebt met dit soort boeken en het allemaal onzin vindt 😉 Ik vind het een heel luchtig geschreven boek dat vlot leest. Ik had op voorhand gedacht dat het een beetje een zweverig boek zou zijn maar dat is dus helemaal niet het geval. Het is net heel realistisch en down to earth. En ondanks dat onze levens niet helemaal op elkaar lijken, vond ik de ervaringen van Gretchen dus wel herkenbaar.

Een van de beste manieren om jezelf gelukkig te maken is om andere mensen gelukkig te maken. Een van de beste manieren om andere mensen gelukkig te maken is om zelf gelukkig te zijn.

0

Volg:

3 Reacties

  1. 27 april 2018 / 15:33

    Ik vond het ook een fijn boek en schreef er tijden terug een recensie over 🙂
    Was een fijn boek!

  2. 27 april 2018 / 07:15

    Wat een prachtige quote op het einde! Sowieso klinkt het als een heel mooi en inspirerend boek dat ik zeker nog eens wil lezen. En dat laatste is gelukkig geen probleem, want ik kwam het boek laatst tegen bij de kringloopwinkel voor 2 euro. Yay! Nu nog de tijd vinden om in het boek te beginnen 😉
    Romy onlangs geplaatst…Ik hou van Holland (ja, echt!) en dit is waarom!My Profile

    • Irene
      Auteur
      27 april 2018 / 12:48

      Oh wauw, €2 is echt geen geld! Daarvoor zou ik het ook meenemen. Ben benieuwd wat je er van gaat vinden 🙂

error: Aha jij stiekemerd!